껍질이 있는 곡류와 채소를 위주로 한 식생활에 육식을 약간 곁들이면 더 바랄 수 없는 좋은 식생활이다. 이러한 식생활에는 망간같은 미량영양소도 결핍될 수 없다. -김해용 오늘의 영단어 - polar : 극지방의, 극히 추운오늘의 영단어 - window-dressing : 창문장식, 점두진열, 눈속임오늘의 영단어 - frump : 초라하고 심술궂은 여자오늘의 영단어 - retrieve : 회수하다, 회복하다, 보상하다, 구출하다사람은 누구나 어른이 되지 않는다. 다만 아이로서 나이를 한살씩 먹을 뿐이다. -탈무드-오늘의 영단어 - realty : 부동산군중 앞에서 남을 창피하게 만드는 것은 피를 흘리는 것과 같은 것이다. -탈무드 오늘의 영단어 - permission : 허락, 승인자연은 그것을 사랑하는 사람을 배반하는 일이 없다. -워즈워드