당신이 누구이든, 얼마나 훌륭한 선수이든 간에, 우리는 습관의 동물입니다. 당신의 습관이 좋을수록 압박의 순간에 더 좋은 결과로 나타날 것입니다. -웨인 그레츠키 번뇌의 근원은 욕망이다. -석가모니 오늘의 영단어 - experimental : 실험의, 실험하는오늘의 영단어 - imposition : 부과, 과세, 부과물오늘의 영단어 - magpie : 까치오늘의 영단어 - deranged : 혼란된, 미친오늘의 영단어 - expulsion : 추방, 축출, 제적말이 이치에 맞지 않으면, 말하지 않은 것보다도 못하다. -유회 혈액을 깨끗하게 하고 혈액순환을 원활하게 하는 것이 건강법이라고 생각하면 됩니다. 가장 나쁜 것은 많이 먹음으로써 숙변을 만드는 것입니다. 평소 섭취량의 80%, 70% 정도의 소식(小食)을 하는 것이 평온하게 살아가는 데 아주 중요합니다. 왜 소식이 좋은가 하면 많이 먹으면 배에 숙변이 쌓이게 되는데 숙변은 썩어서 유해한 물질을 생성합니다. 그것이 몸으로 흡수되어 순환하면 모든 병의 근원이 됩니다. 숙변이 만병의 근원입니다. 숙변을 쌓이지 않게 하려면 60~70% 정도 먹는 게 좋습니다. -코다 미쓰오 박사 오늘의 영단어 - privatization : 민영화, 사유화, 독점